Οι φωτοβιολόγοι προειδοποιούν: Φώτα LED είναι επιβλαβή για την υγεία

Για εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης, τα ανθρώπινα μάτια πολλών Ευρωπαίων έχουν γίνει μπλε. Με αυτόν τον τρόπο, η φύση φρόντισε για την υγεία των ματιών. Τις χειμωνιάτικες μέρες, όταν ο ήλιος λάμπει, αντανακλά το χιόνι, δίνοντας ένα μπλε φάσμα, το οποίο βλάπτει τα μάτια και την υγεία. Τα μπλε μάτια απορροφούν άλλα μέρη του φάσματος και αντανακλούν το μπλε φως. Αυτό εξηγεί γιατί άλλοι άνθρωποι όπως οι Κινέζοι ή οι Αφρικανοί δεν έχουν μπλε μάτια: ζουν πάντα στο νότιο κλίμα.

Επίσης, από την εμπειρία μας γνωρίζουμε πόσο επιβλαβές μπορεί να είναι το φως από τη συγκόλληση για τα μάτια. Είναι λοιπόν αναμφίβολο ότι το καλύτερο φως για τον άνθρωπο και τα οικόσιτα ζώα είναι το φως του ήλιου, το οποίο έχει ζεστό κίτρινο και κόκκινο χρώμα. Στα παλιά χρόνια, όταν οι άνθρωποι πήγαιναν νωρίς για ύπνο και ξυπνούσαν με την αυγή, χρησιμοποιούσαν μόνο το φως από τη φωτιά, όπως κεριά ή λάμπες πετρελαίου, και τα μάτια τους δεν επηρεάζονταν αρνητικά. Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι περνούν το χρόνο τους διαβάζοντας βιβλία, βλέποντας τηλεόραση ή σερφάροντας στο διαδίκτυο, εκθέτοντας τα μάτια τους σε σημαντική καταπόνηση. Μαζί με αυτό, ανάβουμε το φως σχεδόν παντού- έτσι, επιβαρύνουμε περαιτέρω την όρασή μας, ειδικά με τις σύγχρονες λάμπες φωτισμού ή εξοικονόμησης ενέργειας που λειτουργούν στο μπλε φάσμα.

Ενώ οι LED (δίοδοι εκπομπής φωτός) έχουν διαφημιστεί ως η λύση για τις ανάγκες φωτισμού, η ιδέα δεν αρέσει σε όλους τους ειδικούς: ο κορυφαίος φωτοβιολόγος στον κόσμο Alexander Wunsch, για παράδειγμα, πιστεύει ότι τα φώτα LED μπορούν να βλάψουν τον αμφιβληστροειδή χιτώνα και να καταστρέψουν το ενδοκρινικό σύστημα.

Η πληροφορία αυτή αποτελεί πλήγμα για πολλούς κυβερνητικούς οργανισμούς, οι οποίοι καταργούν σταδιακά τη χρήση λαμπτήρων πυρακτώσεως ως μέσο εξοικονόμησης ηλεκτρικής ενέργειας. Ωστόσο, ενώ οι λαμπτήρες LED είναι έως και 95% πιο αποδοτικοί από τους κανονικούς λαμπτήρες πυρακτώσεως, παράγουν επίσης υψηλότερα επίπεδα σκληρού "μπλε φωτός".

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η παρατεταμένη έκθεση σε μπλε φως με μήκη κύματος 400-470 νανομέτρων μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον αμφιβληστροειδή. Ακόμη και σύντομες περίοδοι υψηλής έκθεσης μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο επιθήλιο της χρωστικής του αμφιβληστροειδούς (RPE), οδηγώντας σε θάνατο των φωτοϋποδοχέων και προκαλώντας τελικά ολική τύφλωση.

Η διαφορά μεταξύ του φωτός πυρακτώσεως και του φωτός LED είναι ότι αντί για μπλε φως, η θερμότητα από τους λαμπτήρες πυρακτώσεως αποτελείται από υπέρυθρη ακτινοβολία, η οποία είναι καλή για την υγεία μας.

Το μπλε φως αποτελεί επίσης σημαντική αιτία αϋπνίας στους κατοίκους των πόλεων, επειδή κάνει τον εγκέφαλο να παραμένει ξύπνιος και σε εγρήγορση. Οι γιατροί συμβουλεύουν να μην κοιτάτε τις οθόνες των κινητών συσκευών επειδή εκπέμπουν υψηλά επίπεδα μπλε φωτός πριν από τον ύπνο.

Αυτή η έρευνα δείχνει ότι είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για τους ανθρώπους που ζουν σε βόρειες χώρες όπως η Ρωσία, η Νορβηγία και η Φινλανδία. Στο μισό τμήμα της Ρωσίας, μέχρι και έξι μήνες, δεν υπάρχει καθόλου ηλιακό φως και έντονο κρύο. Έτσι, το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, οι άνθρωποι ζουν με τεχνητό φως. Έτσι, ένας χρόνος ζωής πέρα από τον Αρκτικό Κύκλο μπορεί να μετρήσει για δύο. Ορισμένες οικογένειες, αφού συνταξιοδοτηθούν, πηγαίνουν σε νότιες περιοχές και πεθαίνουν σε 10 χρόνια. Αυτό επιβεβαιώνει ότι το φως παίζει τεράστιο ρόλο στην υγεία και τη μακροζωία.

Συνέχεια: Δώστε προσοχή στην ποιότητα των λαμπτήρων σας, καθώς μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σας. Αν σας ελκύει το ποιοι λαμπτήρες είναι αρκετά καλοί για την υγεία, διαβάστε για τους οικολογικούς λαμπτήρες.